7月30日(水曜)
ティップネスT店にて
パワーラッシュ(45分)
すぐ前にいた女性のピンク生地にブルーのロゴのようなものが入ったT
シャツ、黒の足首までのパンツに重ね着したピンク・ブルーの線が入っ
た膝丈黒パンツ、黒とピンクを配色した靴、ブルーの縁どりをした靴下。
靴下も含め、全体の配色を考えてコーディネイトしたのだろう。配色
バランスが良く、Tシャツの鮮やかなピンクが上手に活かされている。
スクワットから始まる全身筋トレで、体引き締め。
リズムマスター(45分)
左斜め前にいた女性のグリーンのTシャツ。アクセントとして、ピンクの
線かロゴが入っていたような気がする。足首までの黒パンツに重ね着した
膝丈黒パンツにはピンク・グリーンの小さなゾーンがある。靴は白。まず
グリーンが目につき、その他の色がアクセントなり、全体の配色が目に優
しく、爽やか。こういったファッションセンスのある女性ほど、他人に配
慮した行動をし、精神的にも大人の傾向にある。20代に見えるこの女性
よりはるか歳上で、ど真ん中で踊っている50代後半ぐらいの女性。そして、
この女性の斜め後にいる60代後半ぐらいの女性。2人とも、前やど真ん中
に異常なほど固執し、場所取りには手段を選ばないのを何年も見せつけら
れている。前やど真ん中でなくてもIRの動きの確認にはそんなに困らない
はずなので、自己顕示欲が動機なのだろうか。担当の女性IRは30代半ばで、
あたしは・・あたしは・・の人で、プライベートな内容をしゃべりまくる。
3人とも似たもの同士に見え、20代に見えるグリーンのTシャツの女性より、
精神的には著しく未熟に見える。
いろんなダンスの基礎となるリズム感を育もうというコンセプトのリズム
マスターで、脂肪燃焼。
疲れていたので自宅近くのT店ですましたのだが、微妙な気分。
ダイエットと夕食
7月30日朝食前体重は76.2kg。7月30日の夕食は、ご飯、Wife特製の
ビーフシチュー、キャベツの千切り・トマト、キウイ、プルーン。
7月31日の朝食前体重は、76.4kg,BMI25.7。
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